“好舒服啊……”白暮汐深吸了一口气，真是感觉前所未有的舒畅。

“这个地方是我和冰玉在前不久发现的，我们称它灵谷，这里到处充斥着灵气，最适合修炼不过了。”叶洪辰一边说着，一边在一处光滑的石块上盘腿而坐。白暮汐便也学着他的模样找了一处平整的石块盘腿而坐。

“你之前的灵力已经被完全封印，修炼要从头开始。你首先要做的便是吸收灵气，在体内积聚了足够的灵气再以历练的方式将灵气与身体结合，也就是深度内化为你身体的一部分才能达到晋升的效果。你现在首先要做的便是吸纳灵气，这本书里记录了吸纳灵气的方法，你拿过去自己慢慢研究体会吧。”叶洪辰将吸纳灵气的秘籍递给白暮汐，自己便静下心来开始静心修炼。

“什么是历练，要以怎样的方式呢。”白暮汐对叶洪辰的话一知半解。

“就是借助外力迫使灵力被身体吸收。”冰玉用通俗的语言为她解释。

“等你吸纳足够的灵力，冰玉会为你制造外力的。”叶洪辰补充道。

白暮汐望了望冰玉冷漠的神情和她手里的剑，深深地咽了咽口水，她真不知道自己会不会在历练里少了胳膊缺了腿。

“放心吧，不会叫你缺胳膊少腿的。”冰玉似乎总能洞察出白暮汐的心事，望了白暮汐一眼说道。

冰玉的话确实叫白暮汐放心了不少，便也慢慢沉下心来，照着秘籍中介绍的方法开始修炼。灵谷确实是个难得一遇的修炼圣地，刚步入修炼之境的白暮汐就已经感觉到的毛孔中不断充盈的灵力被身体的每一个细胞贪婪的吸收，吸收后的灵力串成一股暖流，在身体的每一个部位肆意流窜，叫人有一种说不出的畅快之感。

灵力的修炼的大致可以过程分为四个阶层，灵阶、玄阶、皇阶，而皇阶以上统称为神阶。白暮汐现在所进行的便是灵阶修炼。

灵阶又分为十个等级，每个等级依据顺序所需要的灵气与灵气转化的难度依次增加，因此修炼者越往后便越难突破，灵阶十级相当于一个槛，不仅要看修炼的勤奋度，也要看资质，资质不够的人往往会在这个阶层里止步不前。

灵级突破后便是玄阶，步入玄阶者想要继续晋升所需要的就不仅是灵气了，更需要玄草、玄灵石和丹药的辅助，当然，玄草与丹药对灵阶修炼者也是有极大好处的。

玄阶分为五个等级，每突破一个等级的难度相较于灵级的修炼要大的多，难度增加的趋势自然也是要比灵阶更为明显，所需要的时间自然更长。

玄阶的修炼注重的是将自身的灵力与适合自己的武器相结合，让二者达到互补添益之效。在玄阶以前，武器只是单纯的武器，执器者不过是在使用一件工具，而步入玄阶便可将武器重新赋予生命力，让自身的灵气赋予武器以灵魂，使武器的威力得到最大限度的释放，而武器威力的释放又能很好地推动自身灵力的内化，达到相得益彰之效。但值得一提的是，并非是修炼者有了一件武器就能够达到这样的效果，只有寻找到适合自己的武器与方式才能达到这样的成效。

玄阶之后便是皇阶，皇阶的修炼者已经没有等级之分，修炼者的每一点提升都是极为困难的，也是很需要看造化的。伏地大陆能达到皇阶的修炼者屈指可数，人们也无法判断其修炼程度。

而神阶在伏地大陆只是一个传说，人们并没有见过真正突破皇阶步入神阶之境的人，只知道，能步入神阶者便可获得永生，但这是需要极特殊的血统才能达到的，其他的，人们一概不知，甚至有人怀疑神阶的存在。